Stage complet de 3 semaines renforcement physique spécifique arts martiaux ouvert à tous à partir de 12 ans (même non pratiquants)

- Travail cardio

- renforcement musculaire

- frappes pied/poing sur pao/pattes d'ours/raquettes

Nous recommandons de faire le programme complet si possible.

Mardi et vendredi de 19h à 20h30 au stade de Caissargues

Inscriptions obligatoire  - gratuit pour nos adhérents

Tarifs pour les non adhérents : 

10€ par cours ou session complete 50€

Tenue sportive - bouteille deau et serviette